Тренинговые занятия

16.12.2023

С 11 по 15 декабря в Смоленском строительном колледже проводились тренинговые занятия.

Обучающихся 1 курса группы СД-1-23 знакомили с понятием «стресса», с эффективными приёмами и техниками борьбы со стрессом, а также помогали найти индивидуальный выход из стрессовой ситуации. Студентами были выполнены упражнения на проработку стрессовых ситуаций и правильного выхода из них. В конце тренинга студенты получили памятки с методами борьбы со стрессом.

В группе второго курса МТ-1-22 был проведён тренинг по отработке психоэмоционального напряжения. Обучающиеся учились снимать эмоциональное напряжение, тревожность и вырабатывать стрессоустойчивость. Так же студенты выполняли упражнения на формирование позитивного мышления, снятия вербальной и невербальной агрессии и тревожности.